Cứ đến tối chủ nhật là tôi không ngủ được vì sáng thứ hai phải đi làm

Tôi cố gắng ngủ sớm để sáng thứ hai tràn đầy năng lượng nhưng cứ lên giường là trằn trọc.

Tôi 26 tuổi, làm việc tại một công ty cách nhà hơn 20 km. Tôi làm ngành marketing nên có cảm giác làm mãi mà không hết việc. Tôi luôn nằm trong top những người ra về trễ nhất công ty.

Công ty tôi không bắt phải lên văn phòng nửa ngày thứ bảy, nhưng bù lại phải làm việc ở nhà. Nhiều lúc lố qua buổi chiều ngày thứ bảy vẫn chưa hết việc. Do làm việc theo nhóm, mỗi người một khâu ảnh hưởng đến việc của người khác và tiến độ chung, nên nhiều lúc tôi muốn bê trễ một chút xíu để đi ăn uống, cà phê với bạn nhưng rồi lại thôi vì không muốn mình là người có lỗi.

Thế nên tôi chỉ còn ngày chủ nhật là thuộc về tôi hoàn toàn. Do nhà ở xa công ty nên bình thường tôi phải dậy sớm để đi làm. Ngày chủ nhật tôi muốn ngủ nướng cho đã nên buổi sáng chủ nhật thường chẳng có hoạt động gì ngoài ngủ. Từ trưa đến chiều thì thỉnh thoảng đi chơi với bạn bè.

Đặc biệt là buổi tối chủ nhật, tôi tập ngủ sớm để thứ hai lên công ty với trạng thái đầy năng lượng nhưng khổ nỗi tôi nằm trằn trọc đến 11-12 h đêm vẫn không ngủ được. Khi giấc ngủ chìm đến, lúc mở mắt ra là lại phải sửa soạn đi làm.

Tôi thật sự ám ảnh với những buổi tối chủ nhật, khi ngoài đường vẫn rất đông người đi chơi, còn tôi thì loay hoay, mất luôn cả buổi tối này mà không có hoạt động nào.

Có phải do nhà xa chỗ làm nên lúc nào tôi cũng lính quýnh sợ trễ giờ làm hay tôi đang bị quá tải thời gian làm việc?

Hà