Vì sao huyết áp vẫn cao dù uống thuốc đều đặn?

Huyết áp vẫn cao dù uống thuốc đều đặn có thể do ăn mặn, tăng cân, ít vận động, căng thẳng hoặc mắc bệnh lý nền.

Tăng huyết áp kháng trị

Theo Times of India, tăng huyết áp kháng trị là tình trạng huyết áp không giảm xuống mức mục tiêu (dưới 130/80 mmHg) dù người bệnh đã dùng kết hợp ít nhất 3 loại thuốc hạ áp khác nhau (có thuốc lợi tiểu) ở liều tối ưu. Người bệnh cần đến gặp bác sĩ để đánh giá lại, tìm nguyên nhân, điều chỉnh phác đồ phối hợp thuốc.

Ăn mặn khiến huyết áp khó kiểm soát

Natri trong muối làm cơ thể giữ nước, từ đó tăng thể tích máu lưu thông, tạo thêm áp lực lên thành mạch. Nếu thường xuyên ăn mặn, tác dụng kiểm soát huyết áp của thuốc có thể không đạt hiệu quả như mong muốn.

Muối không chỉ có trong nước chấm hay món ăn nêm nhiều gia vị. Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội, dưa muối cũng chứa nhiều natri. Vì vậy, người bệnh chú ý đến tổng lượng muối trong khẩu phần thay vì chỉ giảm lượng muối khi nấu ăn.

Tăng cân hoặc thừa cân

Cân nặng tăng khiến tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp máu cho cơ thể. Mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng, cũng liên quan đến những thay đổi về chuyển hóa, hoạt động của hệ thần kinh, từ đó có thể làm huyết áp tăng. Giảm cân hợp lý thông qua ăn uống cân bằng, vận động thường xuyên có thể hỗ trợ cho quá trình kiểm soát huyết áp.

Ít vận động

Lối sống ít vận động góp phần gây tăng huyết áp, khiến sức khỏe tim mạch suy giảm. Ngồi nhiều, ít đi lại, không tập luyện thường xuyên cũng dễ dẫn đến tăng cân, rối loạn đường huyết và mỡ máu.

Người bị tăng huyết áp nên duy trì hoạt động thể chất phù hợp với tình trạng sức khỏe, chẳng hạn đi bộ, đạp xe, bơi hoặc vận động vừa sức. Điều quan trọng là duy trì đều đặn thay vì tập quá sức trong thời gian ngắn.

Ngủ kém hoặc mắc chứng ngưng thở khi ngủ

Người thường xuyên ngủ ít, ngủ không sâu hoặc bị ngưng thở khi ngủ có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát huyết áp. Ngưng thở khi ngủ khiến cơ thể nhiều lần rơi vào tình trạng thiếu oxy trong lúc ngủ, đồng thời kích hoạt hệ thần kinh giao cảm. Đây là một trong những nguyên nhân cần được lưu ý ở người huyết áp cao khó kiểm soát, theo WebMD.

Người bệnh nên kiểm tra huyết áp thường xuyên. Ảnh minh họa:Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Một số thuốc khác có thể làm huyết áp tăng

Một số thuốc không kê đơn hoặc thuốc điều trị bệnh khác cũng ảnh hưởng đến huyết áp. Vì vậy, khi huyết áp đột nhiên khó kiểm soát, cần xem xét các loại thuốc đang sử dụng, kể cả thuốc mua không cần đơn và thực phẩm bổ sung. Người bệnh không nên tự ý ngừng thuốc đang điều trị mà cần hỏi bác sĩ.

Mắc bệnh lý nền

Nếu huyết áp vẫn cao dù đã điều trị đúng, bác sĩ có thể cần tìm nguyên nhân thứ phát. Một số bệnh lý như bệnh thận, hẹp động mạch thận, rối loạn nội tiết có thể góp phần gây tăng huyết áp hoặc khiến bệnh khó kiểm soát.

Trong trường hợp này, chỉ điều chỉnh thuốc có thể chưa giải quyết được nguyên nhân chính. Điều trị bệnh nền đồng thời có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.

Lê Nguyễn (Tổng hợp)

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh tim mạch tại đây để bác sĩ giải đáp