Sai lầm tẩy tế bào chết khiến da suy yếu

Tẩy da chết thường xuyên, chà xát mạnh, kết hợp nhiều acid hoặc bỏ qua dưỡng ẩm và chống nắng có thể khiến da khô, đỏ, châm chích và nhạy cảm hơn.

Theo BS.CKI Nguyễn Thị Việt Hà, chuyên khoa Da liễu, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, tẩy da chết đúng cách có thể giúp bề mặt da mịn hơn, hỗ trợ kiểm soát bít tắc và cải thiện một số vấn đề sắc tố. Tuy nhiên, làn da khỏe không phụ thuộc vào việc tẩy da chết thường xuyên mà ở khả năng duy trì hàng rào bảo vệ ổn định.

Khi lớp ngoài cùng của da, đặc biệt là lớp sừng cùng hệ thống lipid giữa các tế bào, bị tổn thương do chăm sóc quá mức, da dễ mất nước, khô, đỏ và nhạy cảm. Bác sĩ Hà lưu ý tránh những thói quen tẩy da chết dưới đây.

Tẩy da chết quá thường xuyên

Da liên tục thay mới tế bào. Tẩy da chết có thể hỗ trợ loại bỏ một phần tế bào sừng trên bề mặt nhưng không cần thiết phải thực hiện quá thường xuyên. Lạm dụng sản phẩm tẩy da chết có thể làm giảm mạnh lớp sừng bảo vệ, khiến da tăng mất nước qua biểu bì. Người có làn da khô, nhạy cảm hoặc đang bị kích ứng càng dễ gặp tình trạng này.

Tần suất tẩy da chết phụ thuộc loại da, sản phẩm, nồng độ hoạt chất và mục tiêu điều trị.

Chà xát mạnh

Khi tẩy da chết vật lý bằng sản phẩm dạng hạt, khăn hoặc dụng cụ chà da, nếu dùng lực mạnh hoặc thực hiện quá lâu, ma sát có thể gây tổn thương nhỏ trên bề mặt da, khiến da đỏ và kích ứng hơn.

Một số người có thói quen chà kỹ những vùng sần như mũi, cằm, hai bên má. Tuy nhiên, cảm giác da mịn hơn ngay sau đó không đồng nghĩa hàng rào bảo vệ được cải thiện. Đặc biệt, không nên chà xát vùng da đang đỏ, bong tróc, cháy nắng, có vết thương hoặc đang viêm.

Kết hợp nhiều hoạt chất

AHA, BHA, PHA có tác dụng tẩy tế bào chết hóa học. Retinoid thúc đẩy quá trình thay mới tế bào và thường được sử dụng trong điều trị mụn, lão hóa da. Khi sử dụng đúng chỉ định, các hoạt chất này có thể mang lại lợi ích.

Tuy nhiên, việc dùng cùng lúc sữa rửa mặt chứa acid, toner AHA/BHA, serum acid và retinoid có thể khiến tổng mức tác động lên da vượt quá khả năng dung nạp. Da có thể bị khô căng, nóng rát, đỏ, bong vảy hoặc nổi mụn li ti do kích ứng.

Tẩy da chết khi da đang bong tróc

Khi da bong, nhiều người nghĩ đây là dấu hiệu tế bào chết nên tiếp tục tẩy. Thực tế, bong tróc có thể là biểu hiện của da khô, kích ứng hoặc hàng rào bảo vệ đang bị tổn thương. Lúc này, nên giảm hoặc tạm ngừng các sản phẩm tẩy da chết, ưu tiên làm sạch dịu nhẹ và dưỡng ẩm.

Kỹ thuật viên đang thực hiện quy trình chăm sóc da chuyên sâu. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Dùng sản phẩm không phù hợp

Da dầu, da khô, da nhạy cảm, da đang điều trị mụn hoặc có bệnh lý da liễu có khả năng dung nạp hoạt chất khác nhau. Người mới sử dụng nên bắt đầu với sản phẩm phù hợp, tần suất thấp và theo dõi phản ứng của da trước khi tăng dần. Không nên tự sử dụng các sản phẩm peel có nồng độ acid cao tại nhà nếu chưa được hướng dẫn bởi người có chuyên môn.

Quên dưỡng ẩm

Sau khi tẩy da chết, cấp ẩm giúp da hạn chế khô và hỗ trợ quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ. Nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da.

Các thành phần hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ như ceramide, glycerin, hyaluronic acid hoặc một số chất làm mềm có thể được cân nhắc tùy tình trạng da. Nếu da đang kích ứng, nên tối giản chu trình chăm sóc, tránh sử dụng đồng thời nhiều sản phẩm mới để dễ xác định nguyên nhân nếu phản ứng xảy ra.

Bỏ qua chống nắng

Tia cực tím có thể gây tổn thương tế bào da, thúc đẩy quá trình viêm, tăng sắc tố và góp phần làm suy giảm chức năng hàng rào bảo vệ.

Sau tẩy da chết, nên dùng kem chống nắng hằng ngày, kết hợp che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mạnh. Người đang sử dụng các hoạt chất có khả năng gây kích ứng hoặc làm da nhạy cảm hơn cần chống nắng kỹ.

Theo bác sĩ Hà, dấu hiệu cảnh báo hàng rào bảo vệ da suy yếu gồm khô căng kéo dài, bong tróc, đỏ, ngứa, nóng rát hoặc châm chích khi thoa những sản phẩm trước đây vẫn sử dụng bình thường. Một số người có thể xuất hiện mụn li ti hoặc viêm da. Nếu triệu chứng kéo dài, lan rộng hoặc tái phát nhiều lần, người bệnh nên khám chuyên khoa da liễu để xác định nguyên nhân. Một số trường hợp có thể liên quan đến viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa, trứng cá hoặc bệnh lý da khác cần điều trị.

Thanh Ba