4 hệ lụy khi nhịn tiểu thường xuyên

Căng giãn bàng quang, nhiễm trùng và hình thành sỏi có thể xảy ra nếu thường xuyên nhịn tiểu.

Hệ tiết niệu gồm thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo với vai trò khác nhau. Thận lọc máu để tạo ra nước tiểu, sau đó dẫn xuống bàng quang để lưu trữ tạm thời trước khi thải ra ngoài. Khi lượng nước tiểu trong bàng quang tăng lên đến một mức nhất định, các dây thần kinh gửi tín hiệu lên não tạo cảm giác buồn tiểu. Đây là cơ chế sinh lý bình thường giúp cơ thể giải phóng chất thải và giảm áp lực cho đường tiết niệu.

Một số người thường xuyên nhịn tiểu do công việc, đi đường xa, ngại sử dụng nhà vệ sinh công cộng... ThS.BS Cao Vĩnh Duy, khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, khuyến cáo thói quen này duy trì lâu dài sẽ gây áp lực đối với hệ tiết niệu.

Bác sĩ Duy khám và tư vấn cho một người bệnh. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bàng quang căng giãn quá mức

Khi nhịn tiểu quá lâu, bàng quang phải căng giãn liên tục để chứa thêm nước tiểu. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, cơ bàng quang dần mất tính đàn hồi và giảm khả năng co bóp hiệu quả.

Lâu dần, người bệnh có thể xuất hiện cảm giác tiểu không hết, tiểu ngắt quãng, tiểu khó hoặc tiểu nhiều lần nhưng lượng nước ít. Một số trường hợp nặng có thể dẫn đến bí tiểu cấp, tức bàng quang căng đầy nhưng không thể tự đi tiểu được, cần can thiệp để dẫn lưu nước tiểu ra ngoài.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Bình thường dòng nước tiểu giúp cuốn trôi vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Khi nước tiểu bị giữ lại quá lâu trong bàng quang, vi khuẩn có thêm thời gian để phát triển và sinh sôi, dẫn đến viêm bàng quang hoặc viêm đường tiết niệu với các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục, có mùi khó chịu hoặc đau tức vùng bụng dưới.

Nếu nhiễm trùng lan ngược lên thận, người bệnh có thể sốt cao, đau hông lưng và ảnh hưởng đến chức năng thận. Tình trạng này dễ gặp ở nữ giới hơn do niệu đạo ngắn, tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập dễ dàng.

Trào ngược nước tiểu lên thận

Áp lực trong bàng quang tăng cao khi nhịn tiểu kéo dài có thể làm nước tiểu trào ngược lên niệu quản và thận. Về lâu dài, tình trạng này có thể gây giãn đài bể thận, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng thận và ảnh hưởng khả năng lọc máu. Những người có sẵn bệnh lý tiết niệu hoặc chức năng thận suy giảm có nguy cơ cao hơn bình thường.

Hình thành sỏi tiết niệu

Khi nước tiểu lưu lại quá lâu trong đường tiết niệu, các khoáng chất dễ lắng đọng hơn. Người có thói quen nhịn tiểu thường cũng uống ít nước để hạn chế đi vệ sinh khiến nước tiểu trở nên cô đặc. Đây là môi trường thuận lợi cho sỏi hình thành và phát triển.

Bác sĩ Duy khuyến cáo mỗi người không nên cố nhịn tiểu khi cơ thể đã có nhu cầu đi vệ sinh. Với người có sẵn bệnh lý tiết niệu như sỏi, bàng quang tăng hoạt, phì đại tuyến tiền liệt hay nhiễm trùng đường tiểu, nhịn tiểu kéo dài có thể khiến bệnh nặng hơn, tăng nguy cơ bí tiểu, nhiễm trùng và ảnh hưởng chức năng thận.

Để bảo vệ hệ tiết niệu, mỗi người nên uống đủ nước, duy trì thói quen đi tiểu đều đặn và khám sớm khi có các dấu hiệu bất thường như tiểu buốt, tiểu ra máu, đau hông lưng hoặc sốt kèm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt.

Đình Lâm

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh tiết niệu tại đây để bác sĩ giải đáp