Những vùng da nào dễ bị sạm nám?

Mặt, vùng quai hàm, cổ, cánh tay là những vị trí dễ tăng sắc tố melanin và hình thành nám sạm sau thời gian dài tiếp xúc ánh nắng.

Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố khi melanin sản sinh quá mức, tạo thành các mảng hoặc đốm nâu trên da. Các nguyên nhân chính dẫn đến nám da là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết, viêm da kéo dài, quá trình lão hóa tự nhiên hoặc chăm sóc da không đúng cách...

Dược sĩ Đỗ Xuân Hòa, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết những vùng da dưới đây thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chịu tác động của ô nhiễm, gió bụi... làm tăng nguy cơ sạm nám và lão hóa sớm.

Gò má là nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng suốt thời gian hoạt động ngoài trời. Khi da liên tục bị tia UV tác động, tế bào sắc tố melanocytes tăng sản xuất melanin để tự bảo vệ da. Theo thời gian, sắc tố tích tụ thành các mảng sạm nám rõ màu.

Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tư vấn cho người bệnh. Ảnh minh họa: Bệnh viện cung cấp

Trán cũng là khu vực thường xuyên xuất hiện nám do chịu nhiều tác động từ ánh nắng mặt trời, nhiệt, dầu nhờn và mồ hôi. Những yếu tố này kích thích melanocytes tăng sản xuất melanin nhiều hơn, tạo thành các vùng sạm nám rộng, không đều màu.

Mũi gần như luôn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Sau thời gian tiếp xúc với tia UV và nhiệt, vùng da này có thể xuất hiện các đốm nâu nhỏ hoặc vết nám sạm nhẹ.

Cằm và quai hàm thường xuất hiện nám liên quan đến nội tiết, dễ bị mụn và hình thành tăng sắc tố sau viêm. Sự biến động nồng độ hormone estrogen, progesterone và testosterone trong giai đoạn thai kỳ, sau sinh, tiền mãn kinh - mãn kinh có thể kích thích tế bào hắc tố và gây nám da. Các mảng sắc tố xuất hiện ở cằm và quai hàm thường có màu nâu xám, khó cải thiện và phục hồi độ đều màu tự nhiên so với nám ở các vùng khác.

Cổ cũng là vùng da thường xuyên tiếp xúc tia UV nhưng dễ bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng hoặc mặc trang phục bảo hộ. Sau một thời gian, da cổ có thể xuất hiện các mảng sạm nám, kém đều màu kèm các dấu hiệu lão hóa da khác.

Cánh tay là vùng da thường xuyên phơi nắng khi lái xe hoặc hoạt động ngoài trời. Tay cũng tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa (xà phòng, nước rửa chén...) hoặc hóa chất công nghiệp. Tất cả những tác nhân này khiến da cánh tay dễ bị rối loạn sắc tố và hình thành các vùng sạm màu, không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ ung thư da.

Dược sĩ Hòa khuyến cáo khi xuất hiện các vết nám, tăng sắc tố kéo dài, nên khám chuyên khoa để được tư vấn giải pháp điều trị phù hợp. Không nên tự điều trị sạm nám bằng sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ vì có thể khiến da mỏng yếu, rối loạn sắc tố, nám tái phát dai dẳng cùng nhiều nguy cơ biến chứng.

Để kiểm soát nám, cải thiện sạm da và ngăn ngừa tăng sắc tố, cần chống nắng kỹ càng, ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, hạn chế tiếp xúc hóa chất và dưỡng ẩm da thường xuyên. Bổ sung tinh chất thiên nhiên từ L-Glutathione, Pomegranate (chiết xuất lựu đỏ), Sakura (chiết xuất hoa anh đào), P.leucotomos (từ dương xỉ) có thể giúp giảm tác động tia UV, hỗ trợ kiểm soát melanin và làm mờ sạm nám.

Đình Diệu

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh da liễu - thẩm mỹ da tại đây để bác sĩ giải đáp