Người bệnh hen nên làm gì khi thời tiết nóng lạnh thất thường?

Người mắc hen cần tuân thủ dùng thuốc, giữ ấm vùng cổ, tránh luồng khí lạnh hay gió điều hòa thổi trực tiếp vào mặt - ngực để kiểm soát bệnh.

ThS.BS.CKII Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, khoa Nội Tổng hợp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết thời tiết nóng lạnh thất thường không trực tiếp gây ra bệnh hen nhưng là yếu tố khiến bệnh dễ bùng phát triệu chứng. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm đường thở co thắt, tăng phản ứng viêm, khiến người bệnh dễ xuất hiện cơn hen cấp.

Ở người mắc bệnh hen, niêm mạc đường thở nhạy cảm. Khi không khí lạnh đột ngột hoặc luồng khí nóng, khô đi vào phổi, các thụ thể hô hấp bị kích thích gây co thắt phế quản, dẫn đến khó thở, tức ngực. Thời tiết thay đổi còn làm gia tăng yếu tố đi kèm như bụi mịn, phấn hoa, nấm mốc... Đây là những tác nhân dễ khởi phát cơn hen.

Bác sĩ Hạnh đang dùng ống nghe kiểm tra chức năng tim, phổi của một người đi khám sức khỏe. Ảnh: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7

Theo bác sĩ Hạnh, nguyên tắc quan trọng nhất để kiểm soát bệnh nền ổn định là duy trì dùng thuốc kiểm soát, đặc biệt là corticosteroid dạng hít, đều đặn theo chỉ định. Tự ý ngưng thuốc trong giai đoạn thời tiết biến động là sai lầm phổ biến của nhiều người bệnh làm tăng nguy cơ cơn hen cấp. Thuốc giãn phế quản cắt cơn cần luôn mang theo để xử trí khi xuất hiện khó thở.

Người bệnh nên tránh ra ngoài khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột hoặc nắng gắt, đặc biệt vào sáng sớm và đêm khuya. Khi cần ra ngoài, nên đeo khẩu trang, giữ ấm vùng cổ ngực khi trời lạnh, tránh luồng gió điều hòa thổi trực tiếp vào mặt hoặc ngực khi trời nóng.

Môi trường sống cũng cần được điều chỉnh phù hợp. Không gian sống nên thông thoáng nhưng tránh gió lùa, duy trì độ ẩm hợp lý để hạn chế khô đường thở. Việc vệ sinh nhà cửa, giảm bụi, hạn chế nấm mốc, lông thú nuôi giúp giảm đáng kể nguy cơ kích phát cơn hen trong giai đoạn thời tiết thất thường.

Hoạt động thể lực được khuyến khích nhưng cần điều chỉnh thời điểm, cường độ. Người bệnh nên tập luyện trong môi trường ổn định nhiệt độ, tránh tập ngoài trời khi quá nóng hoặc quá lạnh. Những bài tập thở, vận động nhẹ giúp cải thiện chức năng hô hấp nhưng dừng ngay nếu xuất hiện dấu hiệu khó thở.

Bác sĩ Hạnh khuyến cáo khi xuất hiện ho tăng về đêm, khò khè, cảm giác nặng ngực hoặc phải dùng thuốc cắt cơn nhiều hơn bình thường, người bệnh cần đi khám để được điều chỉnh phác đồ. Trong trường hợp khó thở không đáp ứng với thuốc giãn phế quản cần đến bệnh viện ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Nhật Thành

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh hô hấp tại đây để bác sĩ giải đáp