Lưu ý an toàn khi cho trẻ vui chơi ngoài trời

Cha mẹ cần chọn thời điểm phù hợp, cho trẻ uống đủ nước và luôn quan sát để đảm bảo bé vui chơi ngoài trời an toàn.

Vui chơi ngoài trời giúp trẻ rèn luyện khả năng phối hợp, khám phá môi trường xung quanh, có cơ hội tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên. Tuy nhiên, trẻ có thể gặp những vấn đề như mất nước, cháy nắng, say nắng, côn trùng đốt hoặc chấn thương. Dưới đây là những lưu ý khi cho trẻ vận động ngoài trời.

Chọn thời điểm phù hợp

Theo Times of India, cha mẹ không nên cho trẻ chơi ngoài trời vào thời điểm nắng gắt, đặc biệt khoảng giữa trưa khi tia cực tím, nhiệt độ tăng cao. Khi hoạt động trong thời tiết quá nóng, trẻ dễ đổ mồ hôi nhiều. Nắng gắt cũng làm trẻ tiếp xúc với lượng tia cực tím cao, có thể gây tổn thương da, nguy cơ cháy nắng. Bé nên vui chơi vào buổi sáng hoặc cuối buổi chiều, khi thời tiết dễ chịu.

Cho trẻ uống đủ nước

Khi vận động ngoài trời, trẻ dễ đổ mồ hôi hơn do cơ thể sinh nhiệt, phải làm mát bằng cách tiết mồ hôi. Nếu không được bổ sung đủ nước, lượng nước mất đi có thể khiến trẻ nhanh mệt, khát, đau đầu, chóng mặt. Vì vậy, cha mẹ nên cho trẻ uống nước trước khi vui chơi, bổ sung trong lúc vận động.

Quan sát dấu hiệu trẻ quá nóng hoặc kiệt sức

Cha mẹ không nên chỉ chú ý xem bé có chơi vui hay không mà cần thường xuyên quan sát tình trạng của trẻ. Nếu trẻ mệt bất thường, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, yếu, khát nhiều hoặc da nóng, cần cho bé dừng vận động, đưa vào nơi mát để nghỉ ngơi.

Kiểm tra khu vực vui chơi

Trước khi trẻ chơi, cha mẹ nên quan sát khu vực xung quanh. Những vật sắc nhọn, nền trơn trượt, hố sâu, mặt nước, phương tiện giao thông hoặc thiết bị vui chơi hư hỏng đều có thể gây nguy hiểm.

Với trẻ nhỏ, người lớn nên ở gần để kịp thời hỗ trợ, thay vì chỉ quan sát từ xa. Không nên để trẻ chơi một mình gần ao, hồ, sông, bể bơi hoặc những nơi có nguy cơ đuối nước.

Trẻ vui chơi ngoài trời có thể giúp tăng cường sức khỏe. Ảnh: Kim Uyên

Lưu ý côn trùng, động vật

Khu vực cây cỏ, công viên hoặc sân vườn có thể xuất hiện muỗi, kiến, ong và các loại côn trùng khác. Người lớn hạn chế cho trẻ chơi ở nơi có nhiều bụi rậm, nước đọng hoặc tổ côn trùng. Nếu trẻ bị côn trùng đốt, sưng nhiều, đau dữ dội, khó thở hoặc các triệu chứng bất thường khác, cần được đưa đi khám, theo Parents.

Mang giày dép phù hợp

Trẻ nên mang giày dép vừa chân, có độ bám phù hợp với hoạt động. Không nên cho trẻ chạy nhảy trên địa hình phức tạp bằng dép dễ tuột hoặc chân trần ở khu vực có vật sắc nhọn, nền nóng hoặc nguy cơ nhiễm bẩn.

Với các hoạt động như chạy, leo trèo hay chơi thể thao, giày phù hợp giúp bé vận động thuận lợi và giảm nguy cơ trượt ngã.

Lê Nguyễn (Tổng hợp)

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh trẻ em tại đây để được bác sĩ giải đáp