5 days ago
15
Quảng Cáo
0943778078
Chủ nhật, 26/7/2026, 15:05 (GMT+7)
Nhờ kỹ thuật chuyển tiếp và bắt nhịp tốt ở phần chạy, Vũ Đình Duân đánh bại đối thủ người Nhật Bản để vô địch Hoiana Aquaman Vietnam 2026 sáng 26/7.
Băng qua vạch đích tại Hoiana Resort & Golf, Vũ Đình Duân giơ băng mừng ngôi vô địch với thành tích 2 giờ 1 phút 53 giây cho nội dung Aquaman Solo - bơi 2km, chạy 21km. Đây là lần thứ tư liên tiếp anh bước lên bục cao nhất kể từ khi Aquaman Vietnam được tổ chức.
"Năm nay là mùa giải thứ tư và cả bốn năm tôi đều vô địch Aqua Solo. Giữ được chức vô địch bốn năm liền khiến tôi rất vui và tự hào", Duân nói sau cuộc đua.
Khoảnh khắc về đích của Đình Duân. Ảnh: Giang Huy
Dù bảo vệ thành công danh hiệu, chiến thắng năm nay không đến dễ dàng với Duân. Theo nam VĐV, thời điểm căng thẳng nhất diễn ra ngay sau khi kết thúc phần bơi. Lúc lên bờ, một VĐV người Nhật Bản bơi sát phía sau, chỉ cách Duân khoảng 5-10 giây. Khi chạy vào khu chuyển tiếp, đối thủ cũng ở ngay bên cạnh khiến nỗi lo trong Duân lớn dần. "Nếu đối thủ chạy tốt, cuộc đua sẽ rất khó khăn", anh kể.
Phải đến khoảng km thứ 3 hoặc thứ 4 của phần chạy, khi nhận thấy khoảng cách dần được nới rộng, Duân mới tin chức vô địch vẫn nằm trong tầm tay.
Khu chuyển tiếp chính là nơi Duân tạo ra khác biệt. Trước cuộc đua, anh sắp xếp toàn bộ vật dụng gọn trong một chiếc mũ để không mất thời gian tìm kiếm. Duân cũng dành thời gian nghiên cứu cả khu chuyển tiếp lẫn đường chạy, thay vì chỉ tìm hiểu đường bơi. Theo nam VĐV, khoảng cách từ bãi biển đến khu chuyển tiếp tại giải khá dài nên chỉ cần tiết kiệm vài giây cũng có thể tạo khác biệt.
"Tôi chỉ mặc áo rồi cầm chiếc mũ chạy luôn. Trong lúc chạy mới tranh thủ đeo kính, lấy gel và muối. Mục tiêu là không bỏ phí bất kỳ giây nào ở khu chuyển tiếp", anh chia sẻ.
Chiến thuật này giúp Duân phát huy thế mạnh chạy bộ, dần nới rộng khoảng cách với đối thủ Nhật Bản. Đến km thứ ba hoặc thứ tư của phần chạy, khi nhận thấy khoảng cách được nới rộng, anh mới tin chức vô địch nằm trong tầm tay.
Khoảnh khắc Đình Duân lên bờ, hoàn thành vòng bơi thứ nhất dài 1km chỉ sau 13 phút xuất phát. Anh hoàn thành cự ly bơi 2km với thời gian 31 phút 53 giây. Ảnh: Giang Huy
Ở phần bơi, mục tiêu của Duân là nhanh chóng vươn lên nhóm đầu để tránh va chạm khi quay vòng. Duân hoàn thành cự ly bơi 2km trong 31 phút 53 giây. Phần chạy 21km khép lại sau 1 giờ 25 phút 55 giây.
Để chuẩn bị, nam VĐV duy trì khối lượng tập luyện ổn định nhiều tuần liền. Mỗi tuần anh bơi khoảng 3-4km, chạy 60-70km. Cuối tuần thường có các buổi chạy dài 20-30km để tăng sức bền. Trong cuộc đua, anh mang theo ba gói gel năng lượng và hai viên muối.
Dù vô địch, Duân cho biết thành tích năm nay chậm hơn mùa trước khoảng 8 giây. "Thành tích còn phụ thuộc vào đường bơi, đường chạy và cả khu chuyển tiếp. Năm nay phần chạy của mình tốt hơn năm ngoái, nhưng thời gian bơi lại chậm hơn một chút", anh nói.
Vũ Đình Duân gõ chiêng ăn mừng. Ảnh: Giang Huy
Về dinh dưỡng, anh mang theo ba gói gel năng lượng và hai viên muối để duy trì thể lực trong suốt cuộc đua. Dù vô địch, Duân cho biết thành tích năm nay chậm hơn mùa trước khoảng 8 giây. Tuy nhiên, anh vẫn hài lòng bởi mỗi mùa giải có điều kiện thi đấu khác nhau.
"Thành tích còn phụ thuộc vào đường bơi, đường chạy và cả khu chuyển tiếp. Năm nay phần chạy của mình tốt hơn năm ngoái, nhưng thời gian bơi lại chậm hơn một chút", anh nói.
Theo Duân, việc giải bơi - chạy lần đầu được tổ chức hoàn toàn trong khuôn viên Hoiana Resort & Golf mang đến nhiều lợi thế và để lại ấn tượng sâu sắc trên hành trình thi đấu của anh. Không gian thoáng đãng, ít phương tiện qua lại giúp anh dễ dàng giữ được pace ổn định hơn trong suốt phần chạy.
Sau chức vô địch thứ tư liên tiếp, Duân cho biết sẽ tiếp tục hướng đến các giải Aquaman, Giải vô địch quốc gia Aquathlon cũng như Đại hội Thể thao toàn quốc vào cuối năm. Chiến thắng tại Hoiana Aquaman Vietnam 2026 giúp Vũ Đình Duân nối dài chuỗi thống trị ở nội dung Aqua Solo, đồng thời khẳng định vị thế của một trong những vận động viên hai môn phối hợp hàng đầu Việt Nam.
Thy An
