Đôi bạn thân ở Mỹ cùng sống tới 109 tuổi, tiết lộ bí quyết trường thọ

Tuần trước báo Washington Post (Mỹ) chia sẻ câu chuyện thú vị về hai người phụ nữ ở Mỹ tên Velma Long và Dorothy Boggess, đều sinh năm 1917 và trở thành bạn của nhau ở tuổi 23 trong thời kỳ Thế chiến 2.

Làm bạn của nhau hơn 80 năm

"Bà Dorothy Boggess bắt đầu mỗi ngày theo cùng một cách: tập thể dục ngay trong căn bếp nhà mình. Bà cắm chiếc máy nghe nhạc cũ vào ổ điện và bấm nút phát bài Cha Cha Slide. Trên kệ nhà bà có một chiếc cốc với dòng chữ "109 tuổi và vẫn tuyệt vời".

Ở tuổi này, bà Dorothy Boggess thuộc nhóm người đặc biệt. Chỉ 0,03% dân số Mỹ là những người từ 100 tuổi trở lên. Nhưng bà Dorothy Boggess may mắn khi một trong số những người sống thọ ấy lại là người bạn đã gắn bó với bà hơn 80 năm, bà Velma Long" - cây bút Maggie Penman của Washington Post viết hôm 21-8.

Cụ bà Velma Long vừa mừng sinh nhật lần thứ 109 trong tháng này, mời bà Dorothy Boggess đến nhà thờ cùng mình. Hồi tháng 5, nhân dịp bà Boggess tròn 109 tuổi, bà Long cũng đến nhà thờ.

Cả hai đều mang những đôi giày vừa vặn, thoải mái trong sinh nhật năm nay, nhưng con gái bà Long cho biết mẹ mình từng nhảy múa bằng giày cao gót khi tròn 100 tuổi.

Đầu thập niên 1940, bà Boggess đang học công tác xã hội tại thành phố Atlanta thì quyết định tới Washington để tham gia các hoạt động phục vụ chiến tranh.

Cả bà Boggess và bà Long đều thuộc thế hệ phụ nữ "Rosie the Riveter" - những phụ nữ tham gia lực lượng lao động để góp sức cho nước Mỹ trong Thế chiến 2. Họ lấp vào các vị trí tại nhà máy, xưởng đóng tàu và văn phòng bị bỏ trống, khi những người đàn ông trẻ tuổi ra nước ngoài chiến đấu.

Cả bà Boggess và bà Long đều làm công việc đánh máy cho chính phủ, trong đó bà Long làm việc cho Hải quân, còn bà Boggess làm việc cho Bộ Chiến tranh khi đó với mức lương 1.440 USD mỗi năm. Họ gặp chồng mình thông qua công việc, và mối tình của cả hai đều bắt đầu bằng những buổi hẹn ăn trưa.

Không lâu sau đó, bà Boggess và bà Long gặp nhau, rồi nhanh chóng trở thành bạn thân. Chồng của họ là anh em họ và rất thân thiết, vì vậy gần như mọi cuộc hẹn hò đều là những buổi hẹn chung.

Trong hơn 80 năm qua, bà Boggess và bà Long sống gần nhau ở Washington D.C và các khu vực lân cận.

Khi còn trẻ, họ cùng tham gia các lớp tập thể dục và tổ chức tiệc sinh nhật cho con cái tại sân sau nhà bà Boggess. Giờ đây việc gặp nhau thường xuyên khó khăn hơn, nhưng họ vẫn gọi điện hỏi thăm nhau gần như mỗi ngày.

"Cả hai chúng tôi đã mất đi rất nhiều người bạn thân. Thật đáng kinh ngạc khi chúng tôi vẫn còn khỏe mạnh và hoạt động được như thế này" - bà Boggess chia sẻ.

Bí quyết sống thọ

Cả hai cụ bà đều tập thể dục và ăn uống lành mạnh, nhưng khi được hỏi về bí quyết sống thọ, cả hai nói đó là duy trì các mối quan hệ xã hội. 

Bà Dorothy Boggess vẫn luôn khiến bà Long cười theo cách mà không ai khác làm được. Nhưng họ cũng vẫn tích cực kết nối với thế giới bên ngoài.

"Tôi thường xuyên ra ngoài với con gái. Con bé lúc nào cũng nhất quyết bắt tôi đi cùng. Tôi bảo: 'Mẹ già quá rồi'. Nó nói: 'Không đâu. Mọi người thích nhìn thấy mẹ, thích nhìn thấy một người ở tuổi của mẹ'" - bà Long kể lại.

Bà Phyllis Valentine (78 tuổi), con gái của bà Long, chia sẻ: "Giờ đây tất cả bạn bè của tôi đều nói mẹ tôi cũng là mẹ của họ".

Cả bà Long và bà Boggess đều tích cực tham gia các hoạt động tại nhà thờ, khu phố, các câu lạc bộ xã hội... Họ duy trì hoạt động nhiều nhất có thể. Bà Boggess còn học bơi khi đã lớn tuổi, ở tuổi 69 - thành tích mà bà nói là điều khiến mình tự hào nhất.

Sau khi nghỉ làm trong lĩnh vực công tác xã hội vào thập niên 1970, cả bà Dorothy Boggess và bà Long đều đi du lịch nhiều nơi.