20 hours ago
4
Quảng Cáo
0943778078
Nắng nóng kéo dài trên 35 độ C kết hợp mất nước và điện giải có thể làm huyết áp tăng đột ngột, tăng nguy cơ biến cố tim mạch.
Theo thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, những ngày nhiệt độ ngoài trời vượt ngưỡng 35 độ C hay việc di chuyển liên tục giữa môi trường nắng nóng và phòng điều hòa có thể kích hoạt cơn tăng huyết áp cấp tính.
Tăng huyết áp cấp tính xảy ra khi huyết áp tâm thu (chỉ số trên khi đo) đột ngột vượt qua ngưỡng 180 mmHg hoặc huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) vượt quá mức 120 mmHg. Điều này làm tăng nguy cơ đột quỵ và các biến chứng tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền. Bác sĩ Bình lưu ý tình trạng này có thể xuất hiện ở cả những người trước đó chưa phát hiện bệnh.
Nhân viên y tế đo huyết áp cho người bệnh. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Bác sĩ Bình giải thích khi nhiệt độ môi trường tăng, cơ thể phải tăng tiết mồ hôi để làm mát, kéo theo mất nước, điện giải, làm giảm thể tích tuần hoàn, máu trở nên cô đặc và lưu thông chậm. Cơ thể phản ứng bằng cách tăng nhịp tim, hoạt hóa hệ thần kinh giao cảm để duy trì tuần hoàn, điều hòa thân nhiệt, từ đó khiến dễ khiến huyết áp tăng cao. Ở người đang uống thuốc lợi tiểu hoặc mắc tăng huyết áp, tình trạng mất nước có thể nghiêm trọng hơn, làm huyết áp vượt ngưỡng an toàn, khó kiểm soát.
Thời tiết oi bức gây bứt rứt, trằn trọc, khó ngủ có thể làm gián đoạn hiện tượng giảm huyết áp tự nhiên vào ban đêm. Điều này khiến huyết áp dao động nhiều hơn, dễ dẫn đến tăng huyết áp cấp tính.
Một yếu tố khác là sự chênh lệch nhiệt độ cũng tăng nguy cơ tăng huyết áp đột ngột. Khi ở ngoài trời nắng, mạch máu giãn ra, nhưng khi vào phòng điều hòa, mạch máu co lại nhanh chóng, có thể làm huyết áp tăng huyết áp cấp tính. Thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khởi phát các biến chứng tim mạch nguy hiểm, nhất là ở những người đã có bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch.
Cơn tăng huyết áp đột ngột biểu hiện như bồn chồn, xây xẩm, chóng mặt, đau đầu dữ dội, chảy máu cam, khó thở, đau ngực, đánh trống ngực. Khi có các triệu chứng nghi ngờ, người bệnh nên nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, đo huyết áp, theo dõi. Nếu đã có đơn thuốc tăng huyết áp hàng ngày thì người bệnh nên uống ngay, không cần chờ đến giờ uống cố định mỗi ngày. Sau khoảng 15 phút uống thuốc thì đo lại huyết áp.
Khi có các dấu hiệu lú lẫn, lơ mơ, méo miệng, khó nói, co giật, yếu tay chân, thay đổi thị lực (đau mắt, mất thị lực, nhìn mờ)..., người bệnh cần được cấp cứu ngay vì đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
Trong trường hợp người bệnh có biểu hiện hơi thở yếu, nhịp tim yếu hoặc không còn nhịp tim, cần được sơ cứu ép tim ngoài lồng ngực. Đồng thời nhanh chóng gọi cấp cứu hoặc đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất.
Bác sĩ Bình khuyến cáo để phòng ngừa cơn tăng huyết áp trong mùa nắng nóng, cần tránh ra ngoài vào giờ cao điểm nắng trong khoảng 10h-16h. Duy trì nhiệt độ phòng khoảng 26-28 độ C và hạn chế thay đổi nhiệt độ đột ngột, cần cho cơ thể thời gian thích nghi để tránh sốc nhiệt. Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, bổ sung oresol hoặc nước điện giải nếu ra mồ hôi nhiều. Ăn nhạt, hạn chế thức ăn cay nóng, tăng cường trái cây tươi, rau, củ...
Người mắc bệnh lý huyết áp, tim mạch cần theo dõi huyết áp tại nhà, tái khám định kỳ và tuân thủ điều trị. Người bệnh có thể bổ sung dưỡng chất thiên nhiên có lợi cho sức khỏe tim mạch như GDL-5 (chiết xuất từ phấn mía Nam Mỹ) để hỗ trợ điều hòa mỡ máu, bảo vệ mạch máu, góp phần ổn định huyết áp.
Thái Thanh
Độc giả gửi câu hỏi về tim mạch tại đây để bác sĩ giải đáp
