Bí quyết giảm nguy cơ đột quỵ từ chế độ ăn

Não bộ và tim mạch có mối liên hệ chặt chẽ. Ít ai biết rằng việc áp dụng chế độ ăn tốt cho tim mạch là một trong những cách hiệu quả để giảm nguy cơ đột quỵ. Chế độ ăn tốt cho tim không chỉ nằm ở việc ăn gì, mà còn ở những gì nên hạn chế, đặc biệt là đồ uống có đường, kẹo, bánh ngọt... Để hiểu rõ hơn mối liên hệ giữa thực phẩm nhiều đường và nguy cơ đột quỵ, các chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ một số lời khuyên sau.

Bí quyết giảm nguy cơ đột quỵ từ chế độ ăn