Bác sĩ chỉ ra lợi ích, rủi ro khi gần gũi 'ngày đèn đỏ'

Chuyện gần gũi 'ngày đèn đỏ' mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ nhờ sự bùng nổ hormone nhưng các chuyên gia cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng cùng những sai lầm nguy hiểm cần tránh.

Tình dục thường là điều cuối cùng phụ nữ nghĩ đến khi tới kỳ kinh nguyệt. Nhiều người cảm thấy cơ thể ở trạng thái tồi tệ nhất khi phải đối mặt với các cơn đau bụng, nhức mỏi, căng tức ngực, chướng bụng hay tiêu chảy. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm phụ nữ có thể cảm thấy hưng phấn hơn do sự thay đổi nội tiết tố, khiến họ vẫn muốn gần gũi bạn đời bất chấp những bất tiện do kỳ kinh gây ra.

Bác sĩ Cassandra Cheong, Cố vấn Sản phụ khoa tại Bệnh viện Phụ nữ và Trẻ em KK (KKH), Singapore, cho biết sự gia tăng hormone estrogen và testosterone trong kỳ kinh làm tăng ham muốn ở một số chị em.

"Đây là phản ứng tự nhiên khi cơ thể chuẩn bị cho kỳ rụng trứng sắp tới. Dù vậy, điều này không đúng với mọi người, bởi cảm giác đau bụng, chướng bụng hay sự mệt mỏi chung có thể mang lại tác dụng ngược lại", bác sĩ Cheong giải thích.

Bác sĩ Angela Tan, Giám đốc Y khoa phòng khám sức khỏe tình dục Reiwa Health (Singapore), cho biết tương tự các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS), mỗi phụ nữ phản ứng với sự thay đổi nội tiết tố theo một cách khác nhau. Ham muốn tình dục của họ có thể tăng hoặc không trong những ngày này. Ngoài ra, phụ nữ đang trong một mối quan hệ thường khao khát sự thân mật hơn khi hành kinh, một phần vì cảm giác khó chịu về thể trạng khiến họ mong muốn nhận được nhiều hơn tình yêu thương và sự chăm sóc từ bạn đời.

Theo các chuyên gia, việc quan hệ trong ngày đèn đỏ vẫn mang lại những lợi ích sức khỏe, thậm chí giúp xoa dịu một số triệu chứng PMS. Bác sĩ Grace Huang từ Phòng khám DTAP (Singapore) giải thích việc gần gũi vợ chồng kích thích cơ thể giải phóng oxytocin và endorphin, giúp giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Trong đó, oxytocin được ví là "hormone tình yêu" nhờ khả năng mang lại cảm giác gắn kết và tích cực; còn endorphin đóng vai trò như chất giảm đau tự nhiên giúp tinh thần thoải mái hơn.

Ảnh minh họa: Medanta

Bác sĩ Huang cho biết thêm những cử động co bóp của tử cung khi đạt cực khoái cũng hỗ trợ làm dịu hiệu quả cơn đau bụng kinh. Với những người hay bị đau nửa đầu khi đến kỳ, lượng endorphin tiết ra từ hoạt động chăn gối có thể hỗ trợ làm dịu bớt cảm giác đau nhức và khó chịu.

Phụ nữ chọn quan hệ ngày đèn đỏ vẫn cần lưu ý nguy cơ mang thai ngoài ý muốn và lây nhiễm bệnh qua đường tình dục. Bác sĩ Cheong khẳng định quan niệm "ngày đèn đỏ là thời gian an toàn" là một sai lầm phổ biến. Dù khả năng thụ thai lúc này thấp hơn nhưng không bằng không, vì tinh trùng có thể sống trong cơ thể tới 5 ngày. Do đó, những người có chu kỳ kinh ngắn có thể rụng trứng sớm hơn dự tính ngay sau khi vừa hết kinh.

"Máu kinh cũng không giúp ngăn ngừa bệnh lây qua đường tình dục. Thực tế, các bệnh như HIV hay viêm gan còn dễ lây hơn do tiếp xúc trực tiếp với máu, vì vậy dùng biện pháp an toàn lúc này vẫn quan trọng như bất kỳ thời điểm nào khác", bác sĩ Cheong nói.

Bác sĩ Cheong khuyến cáo chị em bắt buộc phải tháo bỏ mọi sản phẩm vệ sinh như tampon hay cốc nguyệt san trước khi giao hợp. Việc để nguyên tampon khi quan hệ có thể đẩy nó vào sâu hơn trong âm đạo, gây khó khăn cho việc lấy ra. Nếu bỏ quên tampon quá lâu bên trong, nguy cơ viêm nhiễm âm đạo hoặc hội chứng sốc độc tố, một tình trạng hiếm gặp nhưng có thể đe dọa tính mạng, sẽ tăng cao.

Bác sĩ Tan giải thích cốc nguyệt san nằm trong ống âm đạo nên dễ gây khó chịu hoặc bị lệch khi quan hệ. Khác với cốc nguyệt san, một số loại đĩa nguyệt san được thiết kế để có thể đeo khi giao hợp nhờ vị trí nằm cao hơn, ôm quanh cổ tử cung. Dù vậy, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn để đặt đĩa đúng cách.

"Đĩa nguyệt san giúp giảm vây bẩn nhưng không có tác dụng tránh thai hay ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục", bác sĩ Tan cho hay. "Nó cũng không chống tràn tuyệt đối, nhất là khi lượng máu ra nhiều. Nếu thấy đau, tức, trượt hoặc rò rỉ liên tục, bạn nên tháo ra và kiểm tra lại vị trí đặt".

Theo Bác sĩ Huang, quan hệ ngày "đèn đỏ" hoàn toàn do sở thích cá nhân, việc kiêng khem có thể xuất phát từ tâm lý e ngại máu hoặc lý do tôn giáo. Trong khi đó, bác sĩ Tan cho rằng định kiến về kinh nguyệt vốn là rào cản lớn và khi gắn với chuyện chăn gối, rào cản đó càng nhân lên gấp bội. Nhiều người từ nhỏ đã được dạy phải giấu giếm kỳ kinh, né tránh nhắc đến máu và coi hành kinh là điều xấu hổ.

"Cảm giác xấu hổ này dễ lan sang đời sống tình dục, cách nhìn nhận về cơ thể và các mối quan hệ. Chúng ta nên coi kinh nguyệt là chức năng sinh lý bình thường nhưng bình thường hóa không có nghĩa là biến việc quan hệ ngày đèn đỏ thành điều bắt buộc, một trào lưu hay thứ mà ai cũng phải thích", cô chia sẻ.

Vị chuyên gia này cho rằng thay vì định kiến, nên nhìn nhận đúng đắn rằng kinh nguyệt không dơ dớp; chuyện chăn gối ngày "đèn đỏ" là lựa chọn cá nhân và hai người hoàn toàn có thể cởi mở trao đổi với nhau mà không cảm thấy áp lực hay xấu hổ.

Quan hệ ngày "đèn đỏ" đòi hỏi sự đồng thuận tự nguyện từ cả hai phía thay vì ép buộc hay cố thuyết phục đối phương. Trường hợp phụ nữ sẵn sàng nhưng đối phương ngần ngại, chị em nên lắng nghe để hiểu băn khoăn của bạn đời xuất phát từ yếu tố vệ sinh hay nỗi lo vây bẩn để cùng giải tỏa tâm lý. Ngược lại, nếu người phụ nữ cảm thấy e ngại, việc từ chối quan hệ trong kỳ kinh là quyết định hoàn toàn chính đáng mà không cần phải tự ép bản thân bước qua giới hạn cá nhân.

Để trải nghiệm diễn ra thoải mái nhất, các cặp đôi nên chuẩn bị trước phương án vệ sinh. Việc lót một tấm khăn tối màu bên dưới nơi nằm hoặc ngồi sẽ giúp vết bẩn khó bị phát hiện. Tắm rửa trước và sau khi thân mật cũng là giải pháp hiệu quả, song phụ nữ tuyệt đối không cần thụt rửa âm đạo. Ngoài ra, lựa chọn thời điểm những ngày cuối chu kỳ khi lượng máu đã ít đi cũng giúp cuộc yêu gọn gàng và dễ dàng hơn.

Bình Minh (Theo CNA Lifestyle)