Ăn gì để không nhiễm HPV?

Tôi 25 tuổi, nghe nói quan hệ tình dục dễ lây nhiễm HPV, ăn món gì giúp phòng nhiễm bệnh? (Kiều Oanh, 25 tuổi, Đồng Nai)

Trả lời:

Human papillomavirus (HPV) là virus gây u nhú ở người. Hiện nay, các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 200 type virus. Trong đó, các type nguy cơ cao dẫn đến ung thư cổ tử cung, âm hộ, âm đạo, hậu môn, hầu họng, dương vật... hoặc các type gây mụn cóc sinh dục, trên da, móng.

Hiện nay, chưa có thực phẩm nào giúp phòng ngừa hiệu quả HPV. Song, việc ăn uống đầy đủ, đa dạng dinh dưỡng, tránh thức ăn nhiều đường, muối, dầu mỡ, kết hợp lối sống lành mạnh như đi ngủ sớm, tránh căng thẳng, thể dục đều đặn, không hút thuốc lá... giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, khả năng đào thải virus tốt hơn nếu không may mắc phải.

Mọi người nên ăn đủ bữa, đa dạng dinh dưỡng. Ảnh: Vecteezy

Quan hệ tình dục là đường lây HPV phổ biến, bên cạnh đó, virus còn có thể lây nếu vô tình chạm vào vùng da nhiễm bệnh của người khác khi có vết thương hở hoặc đưa tay lên vùng niêm mạc như mắt, mũi, miệng nhưng hiếm hơn.

Tiêm vaccine là biện pháp phòng HPV chủ động và hiệu quả. Việt Nam hiện đang lưu hành hai loại vaccine phòng HPV.

Gardasil phòng 4 type 6, 11, 16 và 18, dành cho nữ từ 9-26 tuổi. Từ 9 tuổi đến dưới 14 tuổi tiêm hai mũi, từ 14-26 tuổi tiêm ba mũi, khoảng cách tùy theo độ tuổi.

Gardasil 9 phòng 9 type 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 và 58, tiêm cho cả nam và nữ từ 9-45 tuổi. Từ 9 tuổi đến dưới 15 tuổi tiêm hai mũi, từ 15 tuổi trở lên tiêm ba mũi, lịch tiêm tùy theo độ tuổi. Tiêm đúng lịch, đủ mũi, hiệu quả bảo vệ đạt hơn 90% trước các type virus có trong thành phần của vaccine.

Bên cạnh đó, nghiên cứu cho thấy, trẻ từ 9-14 thuộc độ tuổi phù hợp để phòng ngừa HPV, vì nguy cơ tiếp xúc virus ở các bé còn thấp, đồng thời khả năng tạo kháng thể cũng tốt hơn. Vì vậy, phụ huynh có trẻ trong độ tuổi này nên cho con tiêm ngừa sớm để được bảo vệ.

Bác sĩ Lê Thị Gấm
(Quản lý Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC)

Độc giả đặt câu hỏi tư vấn vaccine để bác sĩ trả lời tại đây.