14 hours ago
3
Quảng Cáo
0943778078
Chọn máy tạo độ ẩm có kích thước phù hợp, thay nước sau mỗi lần sử dụng, vệ sinh ba ngày một lần để tránh vi khuẩn phát triển.
Nghẹt mũi kéo dài có thể liên quan cảm lạnh, dị ứng, viêm xoang hoặc không khí khô. Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung hơi ẩm vào không khí, hỗ trợ làm loãng dịch nhầy, giảm khô niêm mạc mũi họng, từ đó giảm nghẹt mũi và khó thở.
Hiện, có nhiều loại máy tạo độ ẩm, việc lựa chọn và sử dụng đúng cách có thể giúp hạn chế không khí khô gây kích ứng đường hô hấp.
Chọn máy tạo độ ẩm có kích thước phù hợp
Không nên chọn máy tạo độ ẩm quá lớn so với diện tích phòng vì hơi nước dễ ngưng tụ, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Nếu nhà có trẻ nhỏ, không đặt máy sát giường hoặc cũi, nên giữ khoảng cách khoảng 90 cm để đảm bảo an toàn.
Máy tạo độ ẩm giúp làm loãng đờm, nhầy, thông thoáng đường thở. Ảnh: Anh Chi
Đặt máy tạo độ ẩm ở nơi thông thoáng
Không nên hướng máy tạo độ ẩm vào rèm cửa, giường ngủ hoặc đồ nội thất vì dễ gây ẩm mốc. Nếu bề mặt trong phòng luôn ẩm khi chạm vào, nấm mốc và vi khuẩn có thể phát triển, ảnh hưởng đường hô hấp. Nên đặt máy ở nơi thông thoáng, cao ngoài tầm với của trẻ và cách xa ổ điện.
Chọn loại có tính năng tự động tắt
Thiết bị tự ngắt khi cạn nước giúp tránh quá nhiệt, giảm nguy cơ chập cháy. Một số máy còn có chế độ tự tắt khi đạt mức độ ẩm cài đặt hoặc sau thời gian nhất định, hạn chế không khí quá ẩm gây khó chịu và ẩm mốc.
Sử dụng nước lọc hoặc nước khử khoáng
Hơi ẩm từ thiết bị giúp làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, nước máy có thể chứa khoáng chất và tạp chất dễ tạo cặn hoặc phát tán hạt nhỏ vào không khí. Nên dùng nước lọc, nước cất hoặc nước khử khoáng để hạn chế ảnh hưởng đến đường hô hấp.
Vệ sinh máy và không để nước đọng
Nên rút điện, đổ hết nước trong bình chứa rồi vệ sinh thiết bị thường xuyên để loại bỏ cặn bẩn, nấm mốc và vi khuẩn. Sau khi làm sạch, cần lau khô các bộ phận trước khi sử dụng lại. Nếu không dùng tiếp, nên đổ bỏ nước còn lại trong bình để tránh vi sinh vật phát triển rồi phát tán vào không khí khi khởi động máy. Thiết bị nên được vệ sinh khoảng ba ngày một lần.
Anh Chi (Theo EveryDay Health)
Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tai mũi họng tại đây để bác sĩ giải đáp
